DuniaHerbal.Com – Kembang telang, yang juga dikenal sebagai bunga telang atau bunga biru, merupakan tanaman yang semakin populer di Indonesia. Selain warnanya yang mencolok dan juga indah, kembang telang juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, terutama kesehatan mata. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang manfaat kembang telang untuk mata dan bagaimana tanaman ini bisa menjadi solusi alami untuk berbagai masalah mata.
Mengenal Kembang Telang
Kembang telang yang dikenal dengan nama ilmiah Clitoria ternatea adalah tanaman berbunga yang sering ditemukan di wilayah tropis dan subtropis. Bunga ini memiliki warna biru yang mencolok yang sering digunakan sebagai pewarna alami untuk makanan ataupun minuman. Selain itu, bunga ini memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara.
Sejarah dan Asal-Usul
Kembang telang memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional, terutama di Asia Tenggara dan India. Di Indonesia, bunga ini sering digunakan dalam minuman seperti teh bunga telang yang memiliki warna biru yang menawan. Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan manfaat kesehatannya, kembang telang kini mulai banyak diteliti dan digunakan dalam berbagai produk kesehatan dan kecantikan.
Manfaat Kembang Telang untuk Mata
Setelah kita mengetahui kembang telang dan asal usulnya, berikut ini adalah manfaat kembang telang untuk mata
Meningkatkan Kesehatan Mata
Salah satu manfaat kembang telang untuk mata adalah dapat meningkatkan kesehatan mata. Kembang telang kaya akan antioksidan, terutama proanthocyanidin, yang sangat baik untuk kesehatan mata. Antioksidan ini membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula.
Baca Juga: Manfaat Timun Untuk Wajah dan Cara Pemakaiannya
Meningkatkan Sirkulasi Darah ke Mata
Dengan mengkonsumsi kembang telang secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke mata. Dengan sirkulasi yang lebih baik, mata akan mendapatkan lebih banyak oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan dan fungsi optimalnya. Hal ini juga membantu mengurangi ketegangan mata dan kelelahan akibat penggunaan gadget yang berlebihan.
Mengurangi Risiko Penyakit Mata
Manfaat kembang telang untuk mata yang berikutnya adalah mampu mengurangi resiko penyakit mata. Penyakit mata seperti glaukoma dan retinopati diabetik sering kali menjadi hal yang menakutkan. Namu dengan mengkonsumsi Kembang Telang secara rutin, bisa membantu mengurangi risiko munculnya penyakit-penyakit tersebut. Kandungan anti-inflamasi dan antioksidan dalam bunga ini bekerja sama untuk menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
Tidak perlu khawatir tentang cara mengonsumsinya. Anda bisa menambahkan kelopak Kembang Telang ke dalam salad, teh, atau bahkan smoothie. Kreativitas Anda dalam memasak bisa membuat konsumsi bunga ini menjadi lebih menyenangkan dan tidak membosankan.
Cara Menggunakan Kembang Telang untuk Kesehatan Mata
Untuk mendapatkan manfaat kembang telang untuk mata, berikut ini beberapa cara menggunakan kembang kembang telang
Teh Bunga Telang
Salah satu cara paling populer dan mudah untuk mendapatkan manfaat kembang telang adalah dengan mengonsumsinya sebagai teh. Teh bunga telang dapat diseduh dengan air panas dan dikonsumsi secara rutin. Tambahkan sedikit madu atau lemon untuk menambah rasa dan manfaat kesehatan.
Tetes Mata Alami
Selain diminum, Banyak orang yang menggunakan ekstrak kembang telang sebagai tetes mata alami. Tetes mata ini dipercaya dapat membantu mengurangi iritasi dan kemerahan pada mata. Namun sayangnya, hal tersebut sangat tidak dianjurkan. Alasannya karena dengan menggunakan air rendaman kembang telang sebagai obat tetes mata, beresiko menyebabkan meningkatnya resiko infeksi, khususnya infeksi jamur.
Hal tersebut dikarenakan rendaman air bunga telang yang tidak steril dan sangat berbahaya untuk mata. Belum lagi jika pada kornea mata terdapat luka, justru akan semakin memperparah kondisi luka tersebut.
Studi Ilmiah Tentang Kembang Telang
Banyak penelitian telah dilakukan untuk mengkaji manfaat kembang telang untuk mata. Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak kembang telang memiliki kemampuan antioksidan yang kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan oksidatif. Studi lain menemukan bahwa kembang telang dapat membantu meningkatkan penglihatan dengan meningkatkan aliran darah ke retina.
Selain bukti ilmiah, banyak orang yang telah merasakan manfaat kembang telang untuk kesehatan mata mereka. Mereka melaporkan pengurangan gejala seperti mata kering, kelelahan mata, dan penglihatan kabur setelah rutin mengonsumsi produk berbasis kembang telang.
Manfaat Lain Kembang Telang
Selain manfaat kembang telang untuk mata, terdapat beberapa manfaat lainnya dari bunga ini. Antara lain adalah :
Meningkatkan Kesehatan Kulit
Selain baik untuk mata, kembang telang juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dalam bunga ini dapat membantu melawan penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Masker wajah dari kembang telang bisa menjadi tambahan rutin dalam perawatan kulit alami Anda.
Menenangkan Pikiran
Teh kembang telang tidak hanya baik untuk mata, tetapi juga untuk pikiran. Teh ini memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Dengan pikiran yang lebih tenang, Anda juga akan merasakan perbaikan dalam kualitas tidur.
Resep Teh Kembang Telang
Bahan-Bahan
- 1 sendok makan bunga telang kering
- 2 gelas air panas
- Madu atau gula secukupnya
Perasan lemon (opsional)
Cara Membuat
- Rebus air hingga mendidih.
- Masukkan bunga telang kering ke dalam air panas.
- Diamkan selama 5-10 menit hingga air berubah menjadi biru.
- Saring teh dan tambahkan madu atau gula sesuai selera.
- Tambahkan perasan lemon jika diinginkan untuk rasa yang lebih segar.
- Nikmati teh kembang telang ini dalam keadaan hangat atau dingin sesuai selera Anda.
Setelah mengetahui cara mengolah kembang telang untuk dijadikan teh, mungkin kamu ingin mencobanya langsung dirumah dan ingin merasakan manfaat kembang telang untuk mata secara langsung. Tapi sayangnya, mungkin tidak semua orang memiliki tanaman kembang telang ini. Jika kamu ingin mencoba, kamu bisa membeli kembang telang melalui tombol beli di bawah ini.
Kesimpulan
Kembang telang adalah solusi alami yang efektif untuk menjaga kesehatan mata. Dengan berbagai manfaat seperti meningkatkan sirkulasi darah, melindungi dari kerusakan oksidatif, dan mengurangi ketegangan mata, kembang telang patut menjadi bagian dari rutinitas kesehatan Anda.
Semoga artikel tentang manfaat kembang telang untuk mata ini dapat bermanfaat dan jangan lupa membagikan informasi menarik ini kepada orang lain. Sampai jumpa pada artikel menarik lainnya dan salam sehat alami
